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中医疗法

作者：北京文昌中医医院

现代都市生活节奏日益加快，夜生活日益丰富，加班的现象也十分普遍，白领上班族们大多晚睡晚起，在运动方面问题上大致有三种不良情况：一是长时间蜗坐于电脑旁或长时间低头操作手机；二是没时间和精力去选择运动健身。三，空气环境质量下降，导致大家心里有这样的自身抵触室外运动的心理。久而久之致使我们的机体经常疲劳，免疫力下降：最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。大家都知道”补肾养精”是我们祖先千百年来累积的养生健体，获取美好人生的宝贵经验。这里的“精”指的是中医的“肾精”。“

中医认为肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，口渴盗汗，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。因此，人应该自律，固本培元，使自己精力旺盛，则抵抗力增强，从而百病不侵，寿命延长。

现代人经常说“十人九虚”，因此市场上出现各种各样的补肾的药，这些补肾的药治表不治本。因为肾虚的根本原因是现代生活综合因素造成的。

另外，市场上有很多声称“能治疗各种性功能障碍，快速恢复男人雄风”的药品和保健品，这些东西价格昂贵，可是买的人却很多。人们不知道这些东西绝大多数实际上就是春药，就是让人迅速耗尽精气的药。为什么呢？因为所谓的性功能障碍，是由于人生活不规律、心理上的疾病。我们的身体是有智慧的，当肾气虚弱到一定程度，身体为了保证最基本的生命活动，就会自动关掉最易消耗能量的生殖系统的功能。在这种情况下，不去了解造成性功能障碍的根本原因，从而囫囵用药，这无疑是涸泽而渔，后果不堪设想。中医对肾虚总的治疗原则是“培其不足，不可伐其有余。”

老祖宗总结给我们的经验可是一笔无价的财富，现代人的生活不规律，正在让我们的健康渐渐溜走，我们应当弘扬老祖宗的主张，补肾养精才是正道。

另外研究发现，精液中还含有各种对人体有益的激素，这也是对古代修道者提出的“还精补脑”的佐证。

众所周知，夫妻性生活本来的主要目的是繁衍后代，如果太过追求就是偏离了自然本性。很明显性生活对男人来说，快感过后，疲劳是十分严重的。据现有的一些资料及调查显示，性交过程中的运动激烈程度是不高的，即运动引起的能量消耗很少。这里就出现了一个极端异常的现象：能量消耗得很少而疲劳程度却很高。难道是精子里面还藏着什么不为人知的秘密?

按现已公布的数据，精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？

以现有的生物学知识，尚不足以解释的生命现象不可胜数。仅仅知道一种物质中的宏量物质含量而对微量物质一无所知就对它妄下结论，显然是一种十分武断的行为。而现有的数据中并未公布精子的微量物质含量，显然是不充分的。显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘。

奥秘在哪里呢？原因是“精子”里含有很高的能量，中医叫它元气，但这是科学仪器化验不出来的。精子能够孕育后代，它是一个生命，不仅仅是蛋白质

古人有一种说法：“一滴精十滴血”。这种说法是有着深刻的根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还是远远不够的，其实一滴精中所含的能量远远超过了十滴血。因为精子还对人的寿命有着深刻的影响。

实际上，不管男子女人，长期不正常的生活习惯除了会引起上面提到诸多不适外，还会导致很多严重的疾病。

常见的有糖尿病，还有中风。这都是我们常见的慢性病，以前都是年纪大的人才得，但现在年轻人也得这样的病，这都与肾的损伤有关。当身体下部亏虚，那么会有虚火上炎，就会得高血压，进而罹患中风的几率大增。关于糖尿病，饮食无度和过度的不良生活习性是两大元凶。饮食无度导致脾胃受伤，脾气不足又会伤到肝，再加上过度的不良生活习性伤了肾精。肝、脾、肾这三个最重要的脏腑损伤掉了，糖尿病就来了。

一个人的肾精是父母给的，就相当于种下一个种子，肾精可以让我们长成一个人。人类要繁衍，就是靠这一点点的肾精，它本来是要藏起来，不轻易拿出来的，什么时候拿出来，就是你要创造生命了。所以保护肾精非常重要。

而现代人们过度消耗自身身体，自我生活作息严重失调。成为不孕不育、男女性功能方面障碍、糖尿病的一个主要痛点。